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压力归零管理（五形八法）
课程背景：
·两天全互动训练
·释放压力困束
·畅享生命精彩
·全面提升工作绩效
训练内容：
▲ 压力树
▲ 压力的五种形态：
1、 情感敲诈
2、 限制性信念
3、 习惯舒适区
4、 参照系统
5、 身心无力
▲ 四维系统解压
▲ 八种压力归零技巧：
1、 定义
2、 感恩
3、 太极沟通法
4、 时间线目标法
5、 时间管理
6、 禅修
7、 突破
8、 配得感
邀请讲师培训 7步走
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